今後の合宿へと繋がるような足作りをすることをテーマとして練習に臨んだ。横浜に比べ、朝夕と走りやすい気候であったため、予定通り練習を消化することができた。ここまで順調に練習を消化できているので今後も継続しで行けるよう、ケアを徹底していきたいと思う。

これから本格的に始まる夏合宿に向け、良いスタートを切ることができた。昨年の反省を生かし、更に練習に励んでいきます。

今回の合宿では涼しく素晴らしい環境の中で質の良い練習を行うことができた。ポイント練習でも多くの人が与えられた練習をしっかりこなしており、チームとしてレベルアップすることができ予選会に向け良い雰囲気で合宿を終えることができた。

今回初めて合宿に参加させていただきました。高地でのトレーニングだったため、寒暖差や急な雷雨など天候の変化が激しく、体調を管理することが難しかった。また、宿舎の方やOBの方を含め、多くの方々に支えられ合宿が行われていることを感じることができた。3泊4日と短い期間でしたが、合宿の流れを掴むことができ、充実した期間となった。

ポイント練習だけではなく全ての基本となるジョギングの充実化を図った。毎朝練習を追加で走ったり、各自ジョグで起伏のあるコースを選択して走ったりなど工夫を施した。その結果、長い距離への不安を払拭し自信を持ってその後の合宿に向かうことが出来た。

涼しい環境を利用して練習に集中することができた。Aチームと練習をすることでより一層自分を追い込むことができた。良い環境のおかげで練習を順調に消化することができているため、この調子で怪我なく箱根予選会に向かっていきたいと思う。

まず、基本的な練習全てにつくことができたのでその点ではよかったと感じている。余裕を持って練習を行えていたため、内容も良かったと考える。基本練習以外の jogも欠かさず行えた。ペースやきつい練習の後などを踏まえても良かったと評価している。今回は主将と同部屋だったのもありケアなどもしっかりすることができた。睡眠時間もいつもよりかなり多く取ることができ体調良く生活することができました。

質の高い練習より距離を走る練習が多かった。初めて25km走などの長い距離の練習を行ったが自分も含めてチーム全体で最後まで離れる人が出ずにまとまって練習が出来たのが良かった。

この合宿からの参加となりました。最終合宿に向けて、練習量を増やすことができている。トラックシーズンはチームに迷惑を掛けたため、駅伝シーズンで挽回できるように頑張りたい。

気温差もあり、体調をコントロールしながら練習を行うことが難しかった。そんな中でも、午後練習では自分の体調を考えながら走ることが出来た。

みんなで助け合いながら、全員で練習を行うことができた。また、生活面でも部員同士の親交を深めることができ、非常に実りのある合宿にすることができた。これから各自のレースに向かって別々の練習になるが、この合宿で培ったことを活かして頑張りたい。

この合宿においては、今の自分の走りの状態の確認と走り込みを目的に参加しました。結果としてはポイント練習でも確実に消化することができた。一方でインターバルではスピードが出しづらかったため、スピードを戻すことが課題だと感じた。

実業団に合流していたことから、この合宿からの参加となりました。今回の合宿では予選会に向けてより本格的な練習となりました。個人では昨年よりも良い練習ができ調子を取り戻しつつあります。チームとしても1年生がAチームにくらいついて練習する姿が見られ、新戦力にも期待できる合宿になりました。最終合宿ではより一層気持ちを入れて取り組んで行きます。

この合宿では、個人としてもチームとしても質、量ともに充実した内容の練習を行うことができました。予選会に向け、更に気を引き締めて練習に取り組んでいきます。

この合宿は体調不良明けであった為、後半の練習をしっかり消化することを意識して望んだ。なかなか全体練習に合流できなかったが、苦しい状態のなかでも距離走等をしっかり消化することができ良かったと思う。

この合宿の良かった点は1年生から経験することができ、自分の目標だった距離を踏むことができたことです。悪かった点はもう少し練習の中で、お互いに声を掛けあえたほうがよかったと感じています。最終合宿では意識していきたいです。

下級生が元気に練習できており、チームの底上げができていると感じました。1人1人が自分の身体をコントロールし、怪我をしないように練習を行うことができました。去年は何人か怪我人を出してしまい、まとまって練習をすることが少なかったですが、今回は全員で練習をすることができました。予選会まで2週間です。去年はここで怪我人を出してしまい、足並みが揃わない状態での予選会になりました。そうならないように気を引き締め直し、予選会に向けて調整していきたいと思います。

箱根予選会に向けてはもちろん、その後の箱根本選に向けて私自身としても心身ともに充実した合宿を過ごすことができました。ここから箱根本選を見据え、チームとしても個人としてももう何段階かギアを上げ練習に臨みたいと思います。

4次合宿では充実した練習を行うことができました。箱根予選会が近い中、ワンチームで声を掛け合いながら故障者なく終えることができました。この合宿の成果をしっかり後半シーズンに繋げていきたいです。

今回の4次合宿では私は育成組として参加させていただきましたが、メニューをこなして行く中で徐々に調子が上がり、良い形で1年生の夏合宿を締めくくることが出来ました。今回で掴んだ良い感覚を後期の試合に生かしていきます。